Gaza children we kill your enemies

Children wounded in Gaza

Do not be afraid of the roar of the explosion

The burning wounds not whined

Cool parents and their brothers and sisters do not cry

Do not disturb the pleasure of human rights claims

Children of Gaza

God can see no crime wolf Sftan Sftan silence and fear revenge soon, tears and your blood will be and how hard it is God's vengeance.

And forgive us if you believe your suffering is always late and soon forget it.

فواید روزه در ماه مبارک رمضان

روزه فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد و روزه داری، شفا بخش جسم و همچنین توان بخش، جان انسان است. تحقیقات ثابت می‌کند روزه داری درست که با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا همراه است، نتایجی چون کم شدن چربی‌های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.

 

سفره افطار در رمضان

به گفته پزشکان، در مدت روزه داری، دستگاه گوارش برای چندین ساعت خالی می‌ماند و در واقع این دستگاه و سایر دستگاه‌هایی که به گونه‌ای در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت کرده و پس از روزه داری به شیوه بهتری اعمال خود را انجام خواهند داد.

روزه در حقیقت باعث استراحت معده می‌شود. در حالت روزه، اسید معده به جای غذا به وسیله صفرا، خنثی می‌شود و زخم معده ایجاد نمی‌شود. به همین دلیل افراد روزه دار باید بدانند که پرخوری، خود موجب زیان‌های چشم گیری برای دستگاه هاضمه می‌شود.

پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.

 

روزه داری و چربی خون بالا

طی مطالعات صورت گرفته روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است و میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن می‌شود.

برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم تحت نظر پزشک معالج و یک متخصص تغدیه می‌توانند روزه بگیرند و از اثرات مفید روزه بهره‌مند شوند.

روزه داری در اغلب بیماری‌هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آن‌ها دخالت دارد نقش موثری در بهبودی این نوع بیماری‌ها دارد.

سالمندان هنگام روزه گرفتن باید مراقب کاهش میزان آب بدن و کاهش قند خون باشند چرا که این عوامل منجر به ایجاد سرگیجه در این افراد می‌شوند.

زنان باردار که در ماه‌های اول بارداری هستند نیز باید مراقب مشکل کمبود غذایی در ماه مبارک رمضان باشند.

افراد دارای مشکل زخم معده و بیماری‌های گوارشی حتما باید با نظر پزشک معالج خود روزه بگیرند.

بیماران دیابتی نوع یک (وابسته به انسولین) قادر به روزه داری نیستند. دیابتی‌های نوع یک به دلیل داشتن برنامه و وعده‌های غذایی با فاصله معین و منظم قادر به گرفتن روزه نیستند. برخی افراد میانسال که دیابت نوع دو خفیف و کنترل شده دارند، می‌توانند زیر نظر پزشک در روزهای کوتاه سال روزه بگیرند. 
روزه داری نباید موجب پرخوری به هنگام سحر و افطار و بی نظمی در خواب شب شود و در صورت رعایت این مسایل، روزه داری صحیح به کاهش استرس‌ها منجر می‌شود

مصرف نشاسته و پروتئین در ماه مبارک رمضان، انرژی بدن را تامین می‌کند. غذاهای گوشتی می‌تواند پروتئین مورد نیاز بدن را در ماه رمضان تامین کند. روزه داران از خوردن غذاهای شور در این ماه پرهیز کنند و حتی الامکان در این ماه، نمک را با احتیاط مصرف کنند. مصرف نمک و غذاهای شور فقط عطش روزه دار را بیشتر خواهد کرد. هموطنان روزه دار باید بدانند که استفاده از انواع میوه و سبزیجات، می‌تواند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی پرنمک باشد. همچنین مصرف شیر فراوان نیز سبب رفع تشنگی می‌شود. استفاده از غذاهایی که آسان هضم می‌شود و باعث جذب انرژی لازم در بدن می‌شود، به روزه داران توصیه می‌گردد. روزه داران در این ماه از افراط در مصرف مواد غذایی پرهیز کنند.

استفاده از آب کافی در ماه رمضان برای سلامت پوست و بدن ضرورت غیر قابل انکاری دارد. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده همزمان با نوشیدن آب کافی در فواصل افطار و سحر، روش مکملی برای حفط سلامت پوست است. در صورت عدم رعایت این موضوع، کم آبی در پوست و بدن تنها با جذب آب فراوان رفع می‌شود.

استفاده از کرم‌های مرطوب کننده استاندارد، باعث ایجاد طراوت و نشاط در پوست‌های خشک می‌شود.

روزه داران مصرف میوه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهند تا بتوانند شادابی و تازگی پوست خود را حف0کنند.»

 

روزه داری اسلامی وکاهش استرس

«براساس آخرین یافته‌ها و تحقیقات علمی، روزه داری اسلامی موجب کاهش استرس و اضطراب در بین افراد می‌شود.

روزه داری اسلامی همان روزه داری صحیح و اصولی است و با روزه داری برای ترس از عسر و حرج و روزه داری برای رژیم لاغری متفاوت است.

روزه داری نباید موجب پرخوری به هنگام سحر و تغییرات بی نظمی در خواب شود و در صورت رعایت این مسایل، روزه داری صحیح به کاهش استرس‌ها منجر می‌شود.

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد در طول ماه مبارک رمضان کاهش کامل و صد درصدی خودکشی‌ها و کاهش نسبی جرایم عمومی مانند جرایم راهنمایی و رانندگی و جرایم خاص می‌شود.

غذاهای سحر روزه داران باید کم حجم و خواب آن‌ها نیز متناسب باشد و روزه داران از خوابیدن پس از خوردن سحری اجتناب کنند.

روزه داری موجب امتناع افراد حتی از خوردن مواد حلال مانند آب می‌شود و این امتناع از حلال‌ها نیز اراده انسان را قوی می‌کند.

عصبانیت‌های برخی از افراد به هنگام روزه داری به علت پرخوری آن‌ها به هنگام سحر است که بدن را در طول روز برای جذب آب فعال می‌کند.»

آخرین بیانیه قرارگاه دفاع در سال 1393-

 آخرین بیانیه قرارگاه دفاع در سال 1393 برای تمام مردم جهان

بسم الله الرحمن الرحیم

با صلوات بر حضرت محمد و آل محمد و با آرزوی ظهور منجی یگانه عالم بشریت (امام زمان مهدی(عج) و سلام و صلوات بر رهبر عزیزمان فرماندهی کل قوا جمهوری اسلامی ایران ولی امر مسلمین جهان طلایه دار لاله های به خون خفته این مرز و بوم.وارواح مطهر شهدای هشت سال جنگ تحمیلی.دانشمندان هسته ای ترور شده.شهدای آشوب انتخابات 88.شهدای مبارزه با گروهک پژاک.

در این سالی که گذشت وبلاگ ما توانست تا حدودی بخشی از توطئه دشمنان در بحث جنگ روانی و جنگ نرم خنثی کند.در این مدت ما بازدید کندگان بسیاری از کشور های دور و نزدیک داشتیم.که بسیاری از آنان درخواست داده بودند.که مطالب به صورت ایمیل یا RSS برای ایشان ارسال شود.در این عصر که عصر دیجیتال  نام گرفته است.وظیفه بنده مسلمان ایرانی در این بحث بسیار سنگین است.نه تنها من بلکه تمام ایرانی ها این وظیفه را دارند در مقابل تهاجم دشمن واکنش نشان دهند.اخبار هایی که مبنی بر تولید سلاح هسته ای در جمهوری اسلامی ایران کاملا بی اساس است.شاید بتوانم به معنی واقعی کلمه بگویم (اظهارات مضحک).

کشور ما در طول سی و پنج سال حکومت نظام جمهوری اسلامی ایران هرگز با کشوری سر جنگ نداشته و نخواهد داشت.کشور ما حق دفاع را برای خود محفوظ میدارد.کشور ما یک کشور حاظ صلح و امنیت در منطقه خاور میانه است 

و رهبری کشور ما با تمام قدرت در مقابل زورگویان و مستکبران و ابر قدرت ها ایستاده است و از آنها هراسی ندارد.شما حتما سخنرانی بنیامین نتانیاهو در مجلس سنای امریکا را دیده اید.در هنگام نام بردن نام حضرت آیت الله عظما خامنه ای صدایش گرفته و اظطراب در کلماتش مشخص است.

درپایان از تمامی آزادیخواهان جهان میخواهم که گوش به فرمان رهبری جمهوری اسلامی ایران باشند.چون ایشان نائب بر حق امام زمان(عج) میباشند.

و در مورد اسلام از منابع مطمئن و مورد اطمینان مانند سایت های که در پیوند های وبلاگ ما قرار داده شده است استفاده نماییئد.ما به شما سایت رهبری را پیشنهاد میکنیم که با حروف فرماندهی کل قوا در بالای وبلاگ نوشته شده است.

و ضمن همکاری با وبلاگ ما نظرا ت خود را برای ما حتما ارسال فرمایند.

ما خوشحال میشویم از کشور دیگری برای ما نامه بفرستند.

و عید نوروز بر تمامای آزادیخواهان و مسلمانان جهان تبریک باد.

ما با هیچ کشوری سر جنگ نداریم و نخواهیم داشت.ما به دنبال تولید و ساخت سلاح هسته ای نیستیم.ما به دنبال فن آوری صلح آمیز هسته ای هستیم.

فرماندهی قرارگاه سایبری دفاع(313)

The last statement of defense base in 1393 for the whole world

The Name of God

A descendent of the Prophet Muhammad and the only Savior of mankind and the desire (of Imam Mahdi (as) and peace and blessings be upon our beloved leader, commander in chief of the Islamic Republic of Iran, but the Muslim world, scout dormant blood tulips border and Bvm.varvah Holy Martyrs Thmyly.danshmndan nuclear war eight years of fighting terror organization PKK Shdh.shhday 88.shhday election chaos.

that the Islamic Republic of Iran's nuclear weapons completely unfounded Ast.shayd can literally say (ridiculous statements).

and anxiety is evident in his words.

At the end of all freedom-loving people of the world want to listen to the command of Iran's supreme leader Ayatollah Vice Bashnd.chvn rightful Imam Mahdi (AS), respectively.

And work with our blog please send us your views of the states.

We look forward to another country to send us a.

And Happy New Year to all liberals and Muslims.

We do not and will not conflict with any country in the manufacture of nuclear weapons Dasht.ma looking Nystym.ma're looking for peaceful nuclear technology.

Cyber ​​Defense Command Headquarters (313)

Die letzte Verteidigungsbasis in 1393 für die ganze Welt

Der Name Gottes

Bvm.varvah Märtyrer Thmyly.danshmndan Atomkrieg acht Jahren der Kampf gegen Terrororganisation PKK Shdh.shhday 88.shhday Wahlchaos.

, dass die Islamische Republik Iran Atomwaffen völlig unbegründet Ast.shayd kann buchstäblich sagen (lächerlich Rechnung).

und Angst ist in seinen Worten deutlich.

Am Ende aller freiheitsliebenden Menschen in der Welt wollen dem Befehl des Irans oberster Führer Ayatollah Vize Bashnd.chvn rechtmäßige Imam Mahdi (AS) zu hören sind.

Und mit unserem Blog arbeiten schicken Sie uns Ihre Ansichten der Staaten.

Wir freuen uns, ein anderes Land, um uns zu senden.

Und glückliches neues Jahr an alle Liberalen und Muslimen.

Wir tun nicht und werden nicht mit jedem Land in Konflikt bei der Herstellung von Kernwaffen Dasht.ma suchen Nystym.ma're Suche nach friedlichen Nukleartechnologie.

Cyber ​​Defense Command Headquarters (313

La dernière déclaration de la base de défense en 1393 pour le monde entier

Le Nom de Dieu

Un descendant du prophète Mahomet et le seul Sauveur de l'humanité et le désir (de l'Imam Mahdi (as) et la paix et les bénédictions soient sur notre chef bien-aimé, commandant en chef de la République islamique d'Iran, mais le monde musulman, scout dormance tulipes sanguins frontières et Bvm.varvah Saints Martyrs Thmyly.danshmndan guerre nucléaire huit ans de lutte contre l'organisation terroriste PKK Shdh.shhday 88.shhday chaos électoral.

que la République islamique d'armes nucléaires Ast.shayd totalement infondées de l'Iran peut littéralement dire (déclarations ridicules).

et l'anxiété se manifeste dans ses paroles.

À la fin de toutes les personnes éprises de liberté du monde vouloir écouter le commandement du chef suprême de l'Iran l'ayatollah vice Bashnd.chvn légitime Imam Mahdi (AS), respectivement.

Et travailler avec notre blog se il vous plaît envoyez-nous vos points de vue des Etats.

Nous nous réjouissons à l'autre pays pour nous envoyer un.

Et Bonne Année à tous les libéraux et les musulmans.

Nous ne faisons pas et ne allons pas entrer en conflit avec ne importe quel pays dans la fabrication d'armes nucléaires Dasht.ma recherche Nystym.ma're la 

recherche d'une technologie nucléaire pacifique.

عید نوروز مبارک

ادت با سعادت ششمین اختر تابناک امامت و ولایت امام صادق (ع) را به امام عصر و شما و تمامی مسلمانان تبریک و شاد باش عرض میکنیم

 پیوسته علم تشنه لب آب جوی توست
گلواژه های وحی پر از رنگ و بوی توست
علم و کمال بر سخنت بوسه می زند
آیات وحی بر دهنت بوسه می زند
ولادت امام صادق (ع) مبارک باد

مسلمانان عیدتان مبارک

میلاد رسول اکرم.خاتم النبین حضرت محمد مصطفی (ص)برتمام مسلمانان تبریک باد